jak się pisze

lukas a po co sie tak eksytujesz tym ze bregalad pisze ze 185 to sredni wzrost?jak nie masz komplexow to to olej. ps:tez do kolosow nie naleze bo mam jakies 174 ale mam 16 lat wiec na pewno jeszcze urosne

..heheh a regulamin przeczttałam..i tam jest np.Na Forum obowiązują zasady wzajemnego szacunku i dobrego wychowania.\ Oj brakuje tutaj dobrego wychowania no cóż tak to jest jak ktoś myśli że się na czymś zna. A czego ja oczekuję napisałam wielokrotnie więc jeszcze raz proszę o dokładne czytanie moich wypowiedzi ,chyba..ze to nie jest istotne co ja [...]

Chwalic i zalic:) nastepna dywersja, spoko, nast tania manipulacja. Napisalem tyko nie lubie jak ktos sie przyznaje do czegos a pozniej udaje ze nic sie nie stalo i wycofucje zdanie, wiem wiem, bedzie gdzie sie ktos przyznal, ot wlasnie, wtedy zabrzmialo to jak polityk, prawdy nie powie ale tez nie sklamie, z tego zawsze mozna wyjsc, kumaci i w [...]

[...] to sie zna na boskie chyba najlepiej z nas. No i Borucie poniewaz dobrze pisze. Zostan tu czlowieku bo jestes kopalnia wiedzy. Poddajac sie, oddajesz pola takim osobnikom jak Anty..... a w koncu jestes wojownikiem. Swoja droga jak to starcie z MRadem? Jezeli o kims zapomnialem to sorrki. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj [...]

- Czy jeśli nie czuje, że musze robić ładowania mogę po prostu jechać bez ładowań ? Zależy od bf i czasu(jak długo jesteś na ckd) ja proponuje jednak łądować - Czy 2g białka to nie za mało ? ( widziałem niektórzy bez ckd nawet dają do 3) Przesada, max 2,2 g białka na kg wagi ciała - Czy jesli nie robie ladowan moge jechac ckd + split + aero [...]

Najlepiej stosować się do zaleceń producenta jakie podaje na opakowaniu. Olimp na mono podaje 5g dziennie (4 kapsy po treningu, w dni nietreningowe o podobnej porze). Oczywiście można kombinować z prochami jak wielu tutaj na forum, jednak uważam, że producent lepiej zna swój produkt i nie zaszkodzi stosować się do jego zaleceń. Ja zawsze biorę [...]

[...] posiłek, tylko, że dwa razy mniej, niż jadałem wcześniej. Zupełnie zrezygnowałem z białego pieczywa oraz ziemniaków. W trakcie dnia zdarza mi się też zjeść musli z mlekiem, jakiś owoc, albo marchewkę. Piję zieloną herbatę. Pod koniec dnia ok. godzinę przeznaczam na ćwiczenia. Pajacyki, pompki, brzuszki, ćwiczenia z hantlami (np. ćwiczenie na [...]

[...] zaostrzenia przepisów zrezygnował z produkcji i to co jest na aukcjach to często resztki lub przewał. No właśnie o tym piszę. Dla mnie mietek w suplu to przewał i nawet jak daje rade, to znam lepsze źródła niż wystraszony kombinator. Co do możliwości produkcji w USA - raczej nie sądzę. Może się mylę, ale nie można tam chyba otworzyć fabryki [...]

[...] to chodzi. Po tym mozna poznac, ze czlowiek wie co pisze. Dlatego wlasnie zawsze doradzam przede wszystkim ostroznosc i zalecam dobre diagnozowanie. My sami takze nie wiemy jak ze soba postepowac, jesli nie jestesmy przebadani. Oczywiscie mozna metoda praktyczna dojsc do pewnych rzeczy, ale schorzenie moze sie posuwac... Czyli: teoretycznie nie [...]

ok, 2 tygodnie temu pasują do "ostatnio". Przepuklina nie rozwija się z dnia na dzień. A jak u Ciebie z jedzonkiem? Jakieś zaparcia cz coś w tym stylu (gazy itp.) są? Powinieneś iść do lekarza. Jest jeszcze jedno schorzenie jąder które często dotyczy osób twojego wieku, nie powiem nazwy bo zaraz sprawdzisz co o tym pisze prof Googel. [...]

Kurcze, nie wiem jak ci to wytlumaczyc. Oczywiscie, ze mozg jest najwazniejszym organem. Ale on nie decyduje o wszystkim bezposrednio. W takim razie, ludzie ze stwierdzona smiercia mozgu(chyba nie trzeba tlumaczyc, ze juz ostatecznie przestaje dzialac) nie powinni miec mozliwosci zycia. Oczywiscie oddycha za nich maszyna(nie wiem, czy zawsze), ale [...]

[...] organizmowi ok 2000 kcal. Wiadomo, że nie ma co się kłócić o 100 w te czy wewte...ale jesli jednak wyjdzie 2500 dziennie to zawsze się gdzies to musi odłożyć... Ale tak jak pisze koleżanka wyżej...nie ma co panikować...i nie ma jej co straszyć... Podstawa to dobry przykład... No i zmieniaj stopniowo nawyki przygotowywania posiłków... Ogólnie [...]

[...] deki i teraz ja mu odradzam a on dlaczego mowie bo jest to dupy i tak sie nie bierze na suchą mase i pierwszy cykl wez prop i winstrol no tylko teraz wytlumacz mu czemu tak jak ja mwoie a nie tak jak on chce i czemu np. zeby nie bral deki teraz bo to jest nadrolon i zeby sie w to jeszcze nie bawil tylko zostawil na pozniejsze cykle i czemu [...]

[...] przedstawiłeś ale tylko i wyłącznie pod kątem sportowej walki na ringu(lub w klatce)... A ulica to nie walka sportowa!!!Jakbyś sie bił ze zwykłym śmiertelnikiem to pewnie ze jak zobaczy co umiesz to bedziesz dla niego mistrzem ale jak trafisz na dobrego combatowca i wyjedziesz mu z techniką sportową to zobaczysz jak on Ci odda ale nie techniką [...]

juz? ulzylo? pisze jak jest wiec panowie opanujecie sie i nie zachowujcie sie jak badna gowniarzy. bo sami widzimy, ze wal na wale sie sprzedaje lacznie z zakichanym, podrobionym genesis (...) ktory to podobno bijesz bad mad i zachwalasz, ze to oryginal(...) moja deca miala tylko zapach. trudno, zeby we flakonie deca byl inny koks niz prop jaki [...]

[...] dwa razy w tygodniu przez brak czasu. Trening wygląda tak, że przez pierwszą około godziny biega/chodzi na bieżni i pali tam w granicach 400-450kcal. Później przenosi się na jakieś 15 min i ćwiczy na maszynach głównie dolne partie ale też górę w mniejszym stopniu. Efekty w postaci ujędrnienia, podkreślenia mięśni czy ogólniej poprawy sprawności [...]

ludzie diety niemam niby jako takiej bo pracuje dużo czasu,ale mam pojęcie o diecie i jej 5-6 posiłków w diecie.Staram sie w każdym posiłku dostarczyć tyle samo B,T,WW, jak sobie obliczyłem to śreednio na kilogram ciała zjadam dziennie ok.2,5gr białka 5-6gr węgli i 1,5gr tłuszy. Więc chyba niema źle.Odżywki brałem przez ostatni rok.A teraz [...]

[...] jest zdolność do armoatyzacji w estrogen. 2. Dawkowanie - metanabol działa do 6h. W tym samym temacie jest napisane tez, ze wystarczy dziennie 3 tabsy po 10. Jednak jak to jest mozliwe, skoro żeby działała metka cały czas musze ją dostarczać co 6h? 3. Slaba dieta na cyklu - konkretnie chodzi o samo bialko. Jedni mówią, że na metce [...]

[...] magisterską. Szukam osób, które były by chętne, wziąć udziału w ankiecie na powyższy temat. Wszystkich zainteresowanych proszę o kontakt ze mną- mój adres to [email protected]. Postaram się jak najszybciej przesłać ankietę, a także udzielić wskazówek pomocnych w procesie leczenia i usprawniania barku. Pozdrawiam i dziękuję za zainteresowanie

DIABETYK czego Ty wymagasz? płacisz za to czy jak? nie czuję się kompetentny w tej dziedzinie więc nie piszę. jak chcesz, to mogę troszkę bzdur napisać, ale nie miej do mnie pretensji jak cos Ci się stanie.